हम लोग अपनी गर्दन को साफ़ करने में इतना ध्यान नहीं देते क्यों की खुद अपनी गर्दन पीछे से नहीं दिखती l 
अगर गर्दन काली हो तो चेहरे की सुंदरता भी फीकी पड़ने लगती है। कई लोग रोज नहाते वक्त अपनी गर्दन को रगड़ रगड़ कर साफ करते हैं लेकिन रिजल्ट नहीं मिलता और गर्दन लाल हो जाती है । आइए अज हम आपको बताते है काली गेदन साफ़ करने के कुछ घरेलू उपचार…
1. आलू का रस
पुराने समय से ही त्वचा का रंग हल्का करने के लिये आलू का प्रयोग किया आता जा रहा है। आप कच्चे आलू को घिस कर सीधे गर्दन पर लगा सकती हैं। या फिर किसे आलू का रस और नींबू का रस एक साथ मिक्स कर के गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।
2. एलोवेरा
एलोवेरा त्वचा को तुरंत ठीक कर के उत्तम रिजल्ट देता है। इसको लगाने के लिये एलो वेरा का रस लें और उसे सीधे गर्दन पर लगाएं और 20-30 मिनट तक लगा कर छोड़ दें। फिर इसे नार्मल पानी से धो लें। इस विधि को रोजाना करें और फिर रिजल्ट देखें l
3. बेकिंग सोडा आजमाएं
बेकिंग सोडा गर्दन पर पड़ी काली परत को साफ करने में काफी असरदार होता है। 
आपको 1 चम्मच पानी के साथ 2 चम्मच बेकिंग सोडा मिला कर अपनी गर्दन पर लगाना होगा। फिर इसे सूखने दें और साधारण पानी से धो लें। इस विधि को हफ्ते में दो बार करें और फिर रिजल्ट देंखे।
4. नींबू का रस
नींबू के रस में सिट्रिक एसिड होने के कारण हम उसे प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट कह सकते है। इसके अलावा नींबू विटामिन सी का बड़ा स्त्रोत भी माना जाता है। हम सभी जानते है कि त्वचा निखार के लिए विटामिन सी और ई सबसे उपयुक्त पदार्थ है।
5. बेसन
बेसन का उपयोग आप नेचुरल स्क्रब के रूप में भी कर सकते है। बेसन सुस्त और डल पड़ी त्वचा में जान डाल कर उनको ताजगी का अहसास दिलाने और मृत कोशिकाओं को हटाने का काम प्राकृतिक रूप से करता है।
6. खीरा
खीर त्वचा की मरम्मत करने और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए घरेलू उपचारों में सबसे उत्तम है। यह काली गर्दन को साफ कर उसमे चमक लाने का काम भी बखूबी कर सकता है।
